Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Hack squat machine vs Abduction de hanche à la poulie
Exercice AHack squat machineQuadriceps
VS
Exercice BAbduction de hanche à la poulieAbducteurs · Moyen fessier
17%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps
Abducteurs, Moyen fessier
Muscles secondairesIdentique
Fessiers
Fessiers
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Flexion de genou
Abduction de hanche
MatérielDifférent
Hack squat
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Squat
Hip abduction
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.