Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abducteurs
- Même mouvement : Abduction de hanche
- Même pattern : Hip abduction
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Fire hydrant vs Abduction de hanche machine
Exercice AFire hydrantAbducteurs · Fessiers
VS
Exercice BAbduction de hanche machineMoyen fessier · Abducteurs
62%Proche
Changement de matériel
Même cible principale : Abducteurs · Même mouvement : Abduction de hanche · Même pattern : Hip abduction
4 identiques1 partiels3 différents
11/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abducteurs, Fessiers
Moyen fessier, Abducteurs
Muscles secondairesDifférent
Abdominaux
Non renseigné
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementIdentique
Abduction de hanche
Abduction de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternIdentique
Hip abduction
Hip abduction
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.