Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Deltoïdes postérieurs
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Face pull vs Reverse snow angel
Exercice AFace pullDeltoïdes postérieurs · Trapèzes
VS
Exercice BReverse snow angelDeltoïdes postérieurs
24%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Deltoïdes postérieurs · Même niveau indicatif
1 identiques2 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Deltoïdes postérieurs, Trapèzes
Deltoïdes postérieurs
Muscles secondairesPartiel
Rhomboïdes
Trapèzes postérieurs, Rhomboïdes, Érecteurs du rachis
CatégorieDifférent
Musculation
Mobilité
MouvementDifférent
Tirage horizontal
Abduction d’épaule
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pull
Shoulder sweep
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.