Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Même mouvement : Saut
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Burpee vs Wall ball
56%Proche
Changement de matériel
Même cible principale : Quadriceps · Même mouvement : Saut · Même mécanique : Polyarticulaire
4 identiques2 partiels2 différents
11/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique5/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Pectoraux
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux, Épaules, Triceps
Épaules, Triceps
CatégorieIdentique
Conditionnement
Conditionnement
MouvementIdentique
Saut
Saut
MatérielDifférent
Poids du corps
Médecine-ball
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Conditioning
Throw
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.