Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Pullover à la poulie vs Pullover haltère
33%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Niveau indicatif proche · Alternative reliée éditorialement
2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal
Grand dorsal, Pectoraux
Muscles secondairesIdentique
Dentelé antérieur
Dentelé antérieur
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Extension de hanche
Adduction horizontale d’épaule
MatérielDifférent
Poulie
Haltères, Banc
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Shoulder extension
Pullover
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.