Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Pullover haltère vs Pullover à la poulie
33%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Niveau indicatif proche · Alternative reliée éditorialement
2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal, Pectoraux
Grand dorsal
Muscles secondairesIdentique
Dentelé antérieur
Dentelé antérieur
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Adduction horizontale d’épaule
Extension de hanche
MatérielDifférent
Haltères, Banc
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pullover
Shoulder extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.