Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Pullover haltère vs Tirage vertical
27%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal, Pectoraux
Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Dentelé antérieur
Biceps, Grand rond, Trapèzes
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Adduction horizontale d’épaule
Tirage vertical
MatérielDifférent
Haltères, Banc
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Pullover
Pull
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.