Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
L-sit vs Farmer walk
3%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques0 partiels8 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Avant-bras, Trapèzes
Muscles secondairesDifférent
Épaules, Triceps
Abdominaux, Fessiers
CatégorieDifférent
Calisthénie
Strongman
MouvementDifférent
Gainage
Portage
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères
NiveauDifférent
Avancé
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core hold
Carry
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.