Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
L-sit vs Portage sac lesté
Exercice AL-sitAbdominaux · Fléchisseurs de hanche
VS
Exercice BPortage sac lestéAbdominaux · Avant-bras
14%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Abdominaux, Avant-bras
Muscles secondairesDifférent
Épaules, Triceps
Fessiers, Trapèzes
CatégorieDifférent
Calisthénie
Strongman
MouvementDifférent
Gainage
Portage
MatérielDifférent
Poids du corps
Sac lesté
NiveauDifférent
Avancé
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core hold
Carry
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.