Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Planche vs Farmer walk
6%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Avant-bras, Trapèzes
Muscles secondairesPartiel
Épaules, Fessiers
Abdominaux, Fessiers
CatégorieDifférent
Gainage
Strongman
MouvementDifférent
Gainage
Portage
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core brace
Carry
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.