Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Farmer walk vs Planche
6%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Avant-bras, Trapèzes
Abdominaux
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux, Fessiers
Épaules, Fessiers
CatégorieDifférent
Strongman
Gainage
MouvementDifférent
Portage
Gainage
MatérielDifférent
Haltères
Poids du corps
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Carry
Core brace
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.