Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Planche vs Bear crawl
27%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Même niveau indicatif · Même matériel requis
2 identiques2 partiels4 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux
Abdominaux, Épaules
Muscles secondairesPartiel
Épaules, Fessiers
Quadriceps, Fessiers
CatégorieDifférent
Gainage
Fonctionnel
MouvementDifférent
Gainage
Portage
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core brace
Locomotion
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.