Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Bear crawl vs L-sit
15%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Même matériel requis
1 identiques1 partiels6 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux, Épaules
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Muscles secondairesDifférent
Quadriceps, Fessiers
Épaules, Triceps
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Calisthénie
MouvementDifférent
Portage
Gainage
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Avancé
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Locomotion
Core hold
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.