Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Woodchopper à la poulie vs L-sit
10%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Obliques
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux, Épaules
Épaules, Triceps
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Calisthénie
MouvementDifférent
Rotation du tronc
Gainage
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Rotation
Core hold
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.