Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
L-sit vs Woodchopper à la poulie
10%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Obliques
Muscles secondairesPartiel
Épaules, Triceps
Abdominaux, Épaules
CatégorieDifférent
Calisthénie
Fonctionnel
MouvementDifférent
Gainage
Rotation du tronc
MatérielDifférent
Poids du corps
Poulie
NiveauDifférent
Avancé
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core hold
Rotation
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.