Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Trapèzes
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Shrugs haltères vs Farmer walk
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Trapèzes · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Trapèzes
Avant-bras, Trapèzes
Muscles secondairesDifférent
Avant-bras
Abdominaux, Fessiers
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Strongman
MouvementDifférent
Élévation scapulaire
Portage
MatérielIdentique
Haltères
Haltères
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Shrug
Carry
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.