Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Trapèzes
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Farmer walk vs Shrugs haltères
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Trapèzes · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Avant-bras, Trapèzes
Trapèzes
Muscles secondairesDifférent
Abdominaux, Fessiers
Avant-bras
CatégorieDifférent
Strongman
Hypertrophie
MouvementDifférent
Portage
Élévation scapulaire
MatérielIdentique
Haltères
Haltères
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Carry
Shrug
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.