Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Planche vs Relevés de jambes suspendu
45%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche · Alternative reliée éditorialement
2 identiques0 partiels6 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Épaules, Fessiers
Fléchisseurs de hanche, Avant-bras
CatégorieIdentique
Gainage
Gainage
MouvementDifférent
Gainage
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Barre de traction
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core brace
Hip flexion
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.