DifférencesCe qui change réellementMouvement différentMatériel différentNiveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Remplacer Pec deckCross-over poulieMême cible, mouvement différent62%Écarté haltères couchéMême cible, mouvement différent62%Pullover haltèreChangement de matériel50%
Remplacer Hindu push-upPompes archerVariante très proche85%PompesVariante très proche81%Pompes prise largeVariante très proche82%