Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mouvement : Flexion de hanche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Mountain climber vs Relevés de jambes suspendu
74%Très proche
Changement de matériel
Même cible principale : Abdominaux · Même mouvement : Flexion de hanche · Même mécanique : Polyarticulaire
3 identiques1 partiels4 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesPartiel
Fléchisseurs de hanche, Épaules
Fléchisseurs de hanche, Avant-bras
CatégorieDifférent
Conditionnement
Gainage
MouvementIdentique
Flexion de hanche
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Barre de traction
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Conditioning
Hip flexion
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.