Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Tirage horizontal
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Face pull vs Tirage horizontal poulie
Exercice AFace pullDeltoïdes postérieurs · Trapèzes
VS
Exercice BTirage horizontal poulieMilieu du dos · Grand dorsal
60%Proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Tirage horizontal · Même pattern : Pull · Même mécanique : Polyarticulaire
6 identiques1 partiels1 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes postérieurs, Trapèzes
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesPartiel
Rhomboïdes
Biceps, Rhomboïdes
CatégorieIdentique
Musculation
Musculation
MouvementIdentique
Tirage horizontal
Tirage horizontal
MatérielIdentique
Poulie
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.