Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Tirage horizontal
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Face pull vs Rowing barre
Exercice AFace pullDeltoïdes postérieurs · Trapèzes
VS
Exercice BRowing barreMilieu du dos · Grand dorsal
48%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Tirage horizontal · Même pattern : Pull · Même mécanique : Polyarticulaire
4 identiques0 partiels4 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes postérieurs, Trapèzes
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Rhomboïdes
Biceps, Érecteurs du rachis
CatégorieIdentique
Musculation
Musculation
MouvementIdentique
Tirage horizontal
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Poulie
Barre
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.