Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Triceps
- Même mouvement : Extension de coude
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Extension triceps poulie vs Dips sur banc
68%Proche
Changement de matériel
Même cible principale : Triceps · Même mouvement : Extension de coude · Même niveau indicatif
3 identiques0 partiels5 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Triceps
Triceps
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Musculation
Calisthénie
MouvementIdentique
Extension de coude
Extension de coude
MatérielDifférent
Poulie
Banc
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Elbow extension
Push
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.