Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Triceps
- Même mouvement : Extension de coude
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Extension triceps corde au-dessus de la tête vs Dips sur banc
63%Proche
Changement de matériel
Même cible principale : Triceps · Même mouvement : Extension de coude · Niveau indicatif proche
2 identiques0 partiels6 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Triceps
Triceps
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementIdentique
Extension de coude
Extension de coude
MatérielDifférent
Poulie
Banc
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Elbow extension
Push
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.