Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même mouvement : Poussée horizontale
- Même pattern : Push
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Développé incliné haltères vs Développé couché
Exercice ADéveloppé incliné haltèresPectoraux supérieurs · Pectoraux
VS
Exercice BDéveloppé couchéPectoraux
75%Très proche
Changement de matériel
Même cible principale : Pectoraux · Même mouvement : Poussée horizontale · Même pattern : Push
4 identiques2 partiels2 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique8/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie2/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Pectoraux supérieurs, Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesIdentique
Triceps, Deltoïdes antérieurs
Triceps, Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementIdentique
Poussée horizontale
Poussée horizontale
MatérielPartiel
Haltères, Banc
Barre, Banc
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Push
Push
Ce qui change réellement
- Matériel partiellement différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.