Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même mouvement : Poussée horizontale
- Même pattern : Push
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Développé haltères vs Développé couché
99%Quasi équivalent
Changement de matériel
Même cible principale : Pectoraux · Même mouvement : Poussée horizontale · Même pattern : Push
7 identiques1 partiels0 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie2/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesIdentique
Triceps, Deltoïdes antérieurs
Triceps, Deltoïdes antérieurs
CatégorieIdentique
Musculation
Musculation
MouvementIdentique
Poussée horizontale
Poussée horizontale
MatérielPartiel
Haltères, Banc
Barre, Banc
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Push
Push
Ce qui change réellement
- Matériel partiellement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.