Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Traction assistée élastique vs Pullover à la poulie
41%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Grand dorsal
Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Biceps, Avant-bras
Dentelé antérieur
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Tirage vertical
Extension de hanche
MatérielDifférent
Barre de traction, Élastiques
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pull
Shoulder extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.