Pourquoi le moteur les rapproche
- Peu de critères structurels sont communs.
Comparaison · moteur V1.7
Roulette abdominale vs Planche latérale
11%Correspondance faible
Alternative partielle
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Obliques
Muscles secondairesPartiel
Dentelé antérieur, Épaules
Moyen fessier, Épaules
CatégorieIdentique
Gainage
Gainage
MouvementDifférent
Anti-extension
Anti-flexion latérale
MatérielDifférent
Autre matériel
Poids du corps
NiveauDifférent
Avancé
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Rollout
Side plank
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.