Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Woodchopper à la poulie vs Crunch à la poulie
10%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Obliques
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Abdominaux, Épaules
Non renseigné
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Hypertrophie
MouvementDifférent
Rotation du tronc
Flexion du tronc
MatérielIdentique
Poulie
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Rotation
Spinal flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.