Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
Comparaison · moteur V1.7
Superman vs Good morning
13%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique4/8Muscles secondaires1/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Lombaires
Ischio-jambiers, Érecteurs du rachis
Muscles secondairesPartiel
Fessiers, Épaules
Fessiers
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Force athlétique
MouvementDifférent
Extension du tronc
Charnière de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Barre, Rack
NiveauDifférent
Débutant
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Extension
Hinge
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.