Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Portage sac lesté vs L-sit
Exercice APortage sac lestéAbdominaux · Avant-bras
VS
Exercice BL-sitAbdominaux · Fléchisseurs de hanche
14%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux, Avant-bras
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Muscles secondairesDifférent
Fessiers, Trapèzes
Épaules, Triceps
CatégorieDifférent
Strongman
Calisthénie
MouvementDifférent
Portage
Gainage
MatérielDifférent
Sac lesté
Poids du corps
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Carry
Core hold
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.