Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Pullover à la poulie vs Cross-over poulie
16%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Isolation · Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Grand dorsal
Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Dentelé antérieur
Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Extension de hanche
Poussée
MatérielIdentique
Poulie
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Shoulder extension
Adduction
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.