Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Cross-over poulie vs Pullover à la poulie
16%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Isolation · Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Pectoraux
Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Deltoïdes antérieurs
Dentelé antérieur
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementDifférent
Poussée
Extension de hanche
MatérielIdentique
Poulie
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Adduction
Shoulder extension
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.