Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Pullover haltère vs Hindu push-up
33%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Pectoraux · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal, Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Dentelé antérieur
Triceps, Épaules, Abdominaux
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementDifférent
Adduction horizontale d’épaule
Poussée horizontale
MatérielDifférent
Haltères, Banc
Poids du corps
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Pullover
Push-up
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.