Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Même mouvement : Extension de hanche
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Pont fessier une jambe vs Broad jump
55%Proche
Variante très proche
Même cible principale : Fessiers · Même mouvement : Extension de hanche · Même niveau indicatif
3 identiques2 partiels3 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Fessiers
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Ischio-jambiers, Abdominaux
Ischio-jambiers, Mollets
CatégorieDifférent
Musculation
Pliométrie
MouvementIdentique
Extension de hanche
Extension de hanche
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Pliométrique
PatternDifférent
Hip extension
Horizontal jump
Ce qui change réellement
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.