Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Planche vs Portage sac lesté
22%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche
0 identiques2 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux
Abdominaux, Avant-bras
Muscles secondairesPartiel
Épaules, Fessiers
Fessiers, Trapèzes
CatégorieDifférent
Gainage
Strongman
MouvementDifférent
Gainage
Portage
MatérielDifférent
Poids du corps
Sac lesté
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Statique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Core brace
Carry
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.