Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Slam médecine-ball vs L-sit
Exercice ASlam médecine-ballAbdominaux · Épaules
VS
Exercice BL-sitAbdominaux · Fléchisseurs de hanche
17%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche
0 identiques2 partiels6 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux, Épaules
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Muscles secondairesPartiel
Grand dorsal, Triceps
Épaules, Triceps
CatégorieDifférent
Explosivité
Calisthénie
MouvementDifférent
Poussée
Gainage
MatérielDifférent
Médecine-ball
Poids du corps
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Slam
Core hold
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.