Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Face pull vs Élévations latérales
Exercice AFace pullDeltoïdes postérieurs · Trapèzes
VS
Exercice BÉlévations latéralesDeltoïdes latéraux
12%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes postérieurs, Trapèzes
Deltoïdes latéraux
Muscles secondairesDifférent
Rhomboïdes
Épaules
CatégorieIdentique
Musculation
Musculation
MouvementDifférent
Tirage horizontal
Abduction d’épaule
MatérielDifférent
Poulie
Haltères
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pull
Raise
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.