DifférencesCe qui change réellementMouvement différentMatériel différentNiveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Remplacer DipsDéveloppé couchéMême cible, mouvement différent65%Développé décliné barreMême cible, mouvement différent65%Pompes aux anneauxMême cible, mouvement différent65%
Remplacer Pec deckCross-over poulieMême cible, mouvement différent62%Écarté haltères couchéMême cible, mouvement différent62%Pullover haltèreChangement de matériel50%