Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Développé épaules haltères vs Bear crawl
29%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Épaules
Abdominaux, Épaules
Muscles secondairesDifférent
Triceps
Quadriceps, Fessiers
CatégorieDifférent
Musculation
Fonctionnel
MouvementDifférent
Poussée verticale
Portage
MatérielDifférent
Haltères, Banc
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push
Locomotion
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.