Pourquoi le moteur les rapproche
- Même pattern : Push
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Développé décliné barre vs Développé militaire
28%Correspondance faible
Alternative partielle
Même pattern : Push · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
3 identiques2 partiels3 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie2/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Pectoraux
Épaules
Muscles secondairesPartiel
Triceps, Deltoïdes antérieurs
Triceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Poussée horizontale
Poussée verticale
MatérielPartiel
Barre, Banc
Barre
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Push
Push
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel partiellement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.