Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Adducteurs
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Cossack squat vs Adduction de hanche machine
23%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Adducteurs · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Adducteurs, Quadriceps
Adducteurs
Muscles secondairesDifférent
Fessiers, Ischio-jambiers
Non renseigné
CatégorieDifférent
Mobilité
Hypertrophie
MouvementDifférent
Fente
Adduction de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Machine
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Squat latéral
Hip adduction
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.