Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Fente arrière vs Adduction de hanche machine
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps, Fessiers
Adducteurs
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers
Non renseigné
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Hypertrophie
MouvementDifférent
Fente
Adduction de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Lunge
Hip adduction
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.