Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Épaulé-jeté vs Turkish get-up
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
8/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Fessiers, Épaules
Épaules, Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Trapèzes, Triceps, Abdominaux
Fessiers, Quadriceps
CatégorieDifférent
Haltérophilie
Fonctionnel
MouvementDifférent
Jeté
Gainage
MatérielDifférent
Barre
Kettlebells
NiveauIdentique
Avancé
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Olympic lift
Get-up
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.