Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Turkish get-up vs Épaulé-jeté
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
8/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Épaules, Abdominaux
Quadriceps, Fessiers, Épaules
Muscles secondairesDifférent
Fessiers, Quadriceps
Trapèzes, Triceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Haltérophilie
MouvementDifférent
Gainage
Jeté
MatérielDifférent
Kettlebells
Barre
NiveauIdentique
Avancé
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Get-up
Olympic lift
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.