Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Broad jump vs Front squat
23%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Fessiers
Quadriceps
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers, Mollets
Fessiers, Abdominaux
CatégorieDifférent
Pliométrie
Force athlétique
MouvementDifférent
Extension de hanche
Flexion de genou
MatérielDifférent
Poids du corps
Barre, Rack
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueDifférent
Pliométrique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Horizontal jump
Squat
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.