Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Broad jump vs Pendulum squat
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps · Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Fessiers
Quadriceps
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers, Mollets
Fessiers, Adducteurs
CatégorieDifférent
Pliométrie
Musculation
MouvementDifférent
Extension de hanche
Flexion de genou
MatérielDifférent
Poids du corps
Machine
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Pliométrique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Horizontal jump
Squat
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.