Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Bear crawl vs Hollow rocks
22%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux, Épaules
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Quadriceps, Fessiers
Fléchisseurs de hanche
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Gainage
MouvementDifférent
Portage
Gainage
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Dynamique
PatternDifférent
Locomotion
Hollow body
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.