Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Adduction de hanche à la poulie vs Hack squat machine
17%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Adducteurs
Quadriceps
Muscles secondairesIdentique
Fessiers
Fessiers
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementDifférent
Adduction de hanche
Flexion de genou
MatérielDifférent
Poulie
Hack squat
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip adduction
Squat
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.