Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Adduction de hanche à la poulie vs Squat Smith machine
16%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Adducteurs
Quadriceps
Muscles secondairesPartiel
Fessiers
Fessiers, Ischio-jambiers
CatégorieIdentique
Musculation
Musculation
MouvementDifférent
Adduction de hanche
Flexion de genou
MatérielDifférent
Poulie
Smith machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip adduction
Squat
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.